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レコーディングしてみたけど無理っぽい日-23w3d

23週も半ばです。7ヶ月までもうちょっと。

最近、胎動の感じから、ベビさんはお腹の中でグルグルしてるみたい。まだまだ動くだろうけど、最終的にはちゃんと頭が下で宜しく。マメキチさんの時は結構ギリギリまで逆子でヒヤヒヤしたよ。


さて、近頃は順調に食欲が増し、毎日空腹感と戦っています。レコーディングダイエットみたいにカロリー記録したいけど、そんな時間はないし。この4年で培ったカロリー計算の勘でどーにかなるかしらん。


何となくなカロリー計算↓

朝食
トースト:200
ビオ:60

昼食
ビビンバ丼:米250+具200=450

夕食
ビビンバ丼アゲイン(卵なし):400
五目ひじき:150
厚揚げ半分:80
酢レンコン:50

間食
小さいアンパン:130
オールブラン(牛乳入り):130
飴1コ:20
バナナ:120
----------------
合計:1790kcal


成人女性は最低1800kcalくらい摂取が必要なので、まあまあ良いセンなのかも。テキトーなカロリーですが(汗)。でも、カロリー表示がついてるモノはだいたい頭に入ってます。

てか、食事が低カロリーな分、間食しちゃってるしね。ダメじゃん。まぁ、食事のカロリー上げても間食するんだけど。

うん、レコーディングとか無理だわ。
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ドキドキ検診の日-23w0d

23週に入りました。6ヶ月最終週です。

朝イチで病院に行ってきましたー! 今日はパパさんとマメキチさんも一緒です。マメキチさんみてもらえて助かりました。今日の診察開始は9時15分で、早い方でした。

さて、今朝の体重は4週間前の体重よりプラス1.5キロで、特に何も言われませんでした。ていうか、あの病院、多分体重管理厳しくないんだろうな…。自分でしっかり管理しないとブクブク太りそう。

そして気になるエコー。パパと二人、ドキドキしてましたが…。


















性別について何も言われませんでした。



(・_・)エッ....?





また足組んでたしね…。

あれかな。こっちから聞かないと教えてくれない感じ? あんまり期待させんなよ!です(汗)。マメキチさんの時が16、17週頃と早い段階で判っただけにモヤモヤします。

パパと一緒にエコー見せてもらったからか、今日は顔のアップとかじっくり見せてくれましたよ。瞳とか口がかなりハッキリ見えて、正直ちょっと怖かったね…、なんて。赤ちゃんの大きさは600gで、週数ちょうどの大きさです。大きさに関しては毎回優秀ですな。

今日はパパがいてくれたので、マメキチさんをみてもらってる間に、産科医療保証制度に登録し、出産一時金のお話を聞いて来れました。前のお産の時より制度が充実してきたなぁ、と実感。子育て手当てや保育園がもうちょっと良くなると良いのにね~。

次回の検診は2週間後の2月2日です。まだまだ寒そー。

ドキドキしてる日-22w6d

22週目も今日で最後です。

明日は待ちに待った妊婦検診です。明日こそは性別判るんでないかい!? 同じ頃が予定日の人はみんな分かってるし、そろそろねぇ。

てなわけで、明日は朝、パパが用事がないそうなので検診に付き添うかもしれません。実は妊婦検診来るの初めてだったりします! マメキチさんの時は婦人科だったこともあり、男性は入れなかったんだよね。出産は里帰りしちゃったし。生エコーは一度は見ておいて損はないですよね! 初めて見た時は感動したもんなぁ…。

明日に備えて、今日は食べ過ぎたりしないように気を付けねば! 前回の検診よりプラス1.5キロくらいかな。何か言われるかなぁ。ドキドキ。

言われちゃった日-22w5d

22週も後半です。この1週間、特にあっという間に過ぎました~! 帰省の疲れはとれたし、体調もまあまあ良いです。しかし、常に空腹感があるのはナゼでしょう!? 何とか間食を最低限におさえてやり過ごしてます。

昨日、デパートのベビー服売り場に行ったら、「(出産)もうすぐなんですかー?」と言われちゃいました。妊娠8、9ヶ月くらいのお腹に見えるかもなぁ(笑)。でも、病院で腹囲を測るとそんなに大きくないんですよ。

体重管理を考えた日-22w1d

一昨年の妊娠中期以降の体重管理表を引っ張り出してきました。我ながらマメだなぁと感心します(笑)。週数、体重、お通じ、体調、運動メモを書き込む表を作ってたんです。産後1ヶ月くらい続けてました。ブログも付けてたけど、さすがにそこに載せるわけにもいかん情報なんで(汗)。

一昨年の22週ごろは、今の体重よりも2キロくらい多かったことにまずビックリ。で、22週から出産の40週まで4キロも増えてない! もっとも、37週以降は運動しまくって体重がほとんど増えなかったから、3ヶ月間でプラス4キロってとこかな。

今回の方が増加率がすごいなぁと思ってたけど、実際数字をみるとあんまり変わらないな。妊娠6ヶ月末でプラス5キロくらいです。私自身の脂肪は2、3キロくらい? これ以上増えないように頑張ります。