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運動メモ☆

運動メモ: 40w0d(5/28)

ウォーキング: 3.7km(53分)
舟漕ぎ: 480回
スクワット: 300回

今日は検診があったので朝のウォーキングはお休み…。明日は朝雨が降るからあんまり歩けないかなぁ。でも頑張りますp(^-^)q

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運動メモ☆

運動メモ: 39w6d(5/27)

ウォーキング: 7km(94分)
舟漕ぎ: 80回
ヨガ教室: 2時間

今日はヨガ教室があったので、いつもの運動は軽めにしました。張りがやけに頻繁だったし…。ウォーキング中もしょっちゅう張って苦しかった(+_+)

運動メモ☆

運動メモ: 39w5d(5/26)

スクワット: 328回
ウォーキング: 7.6km(104分)
舟漕ぎ: 440回
ヨガ: 45分

朝早くウォーキングをしたせいか、気温が高かったせいか、ものすごく疲れてます(T_T) うぅ。というか、毎日ホントに辛い。でも頑張らなきゃね~

運動メモ☆

運動メモ: 39w4d(5/25)

スクワット: 280回
ウォーキング: 7.9km(101分)
舟漕ぎ: 400回

今日は朝まで雨がひどかったので、夕方まで頑張って動きました(*^-^)b 筋肉痛はないけど、夕方になってから股関節が痛くなってきましたよぅ…。今日は一日中お腹の張りが強かったかな。

運動メモ☆

運動メモ: 39w3d(5/24)

スクワット: 320回
ウォーキング: 6.1km(82分)
舟漕ぎ: 400回

昼から雨が降ったので、朝ウォーキングを頑張りました☆ スクワットと舟漕ぎやりすぎでふくらはぎがパンパンです(>_<) とにかく黙々と動いてますw